spot_img
spot_img

সোমবার, ৬ ডিসেম্বর ২০২১, ২১ অগ্রহায়ণ ১৪২৮, রাত ১১:১৯

প্রচ্ছদগ্যাসট্রিক ভাল করার উপায়
Array

গ্যাসট্রিক ভাল করার উপায়

সালাত :প্রতিবার খাবারের পরে ছালাত খাওয়ার চেষ্টা করুণ।কারণ সালাতে রয়েছে হজমি কারক উপাদান।তাছাড়া সালাতে বিদ্যমান কার্বহাইড্রেড হজমের জন্য হাইডোক্লোরিক এসিডের প্রয়োজন হয় না।অধিকন্তু সালাতে রয়েছে আমিষ জাতীয় খাবার যেমন-মাছ, মাংস, ডিম,দুধ,পনির ইত্যাদি হজম কারক উপাদান।

         আদা:গ্যাস নিরাময়ে আদা আশ্চর্য জনক ফলদায়ক।আদা এক কাপ গরম পানিতে ফুটিয়ে পানি সেবন করতে পারেন।খাবার পরে চুষে খেতে পারেন। 
         খাবার সোডা ও লেবু: গ্যাস থেকে মুক্তির কার্যকরী প্রতিষেধক খাবার সোডা ও লেবুর মিশ্রণ। একটি গ্লাসে ১-২ চামচ লেবুর রস নিয়ে তাতে দুই চামচ বেকিং বা খাবার সোডা যোগ করুন।কিছুক্ষণ পর গ্লাস ভর্তি পানি ঢেলে গোলাতে থাকুন। ভাল করে মিশ্রণ তৈরি হওয়ার পর পান করুণ।
      খাবার সোডা ক্যানসার , ডায়াবেটিস , কিডনি রোগেও  প্রতিষেধক হিসেবে অত্যন্ত কার্যকরী।

মন্তব্য করুন:

আপনার মন্তব্য লিখুন!
এখানে আপনার নাম লিখুন

spot_img
spot_img
spot_img

সর্বাধিক পঠিত